今天,我想和40岁左右的女性说…

今天,我想和40岁左右的女性说…

女人四十,最不可小觑的个人时代!

历经岁月高低起落,遍尝生活苦辣酸甜。

恰如花开半浓,酒至半酣。

时光馈赠了底气,阅历筑成了铠甲。

左手诗意远方,右手人间烟火。

能自己打伞,也能为家人筑檐。

 

大家好,我是昆明医科大学附属延安医院乳腺外科郑斌医生。立足乳腺外科领域差不多30年了,我接触的患者主要是女性。

最近,科室的手术很多,大多数乳腺患者都是40岁左右。走过了,会发现,人的生活在四十开始,从前是配戏,好戏都在后面。我想说的是,40岁左右,也是女性要关注好自己乳腺健康的重要阶段。

作家蕾秋.乔伊斯说:“见过人心的沼泽,见过黑夜里暴雨降下,见过无声的叹息,你会离生命更近一些。”

希望未来40岁、过了40岁的女性都能耐着性子看完我并不幽默,但是很诚恳的健康宣教,爱好当下的自己,才能给未来的自己予期许!

我接诊过的患者,有的是在洗澡时自己触及乳房有小包块,有的是在体检时B超发现有乳腺肿块,大多数患者没有不舒服的症状,只有部分患者会有乳腺疼痛。

这个时候,大家最关心的是乳腺肿块的性质,是否有恶性的可能;是否可以不通过手术就可以让肿块消除。如果需要手术治疗,手术后多久能恢复,术后是否会复发。

我想告诉大家的是:乳腺肿块严格意义上来说不是疾病名称,而是一个影像学描述词。通过B超、钼靶、磁共振等影像学检查发现的乳房包块,在其性质明确前都统称为乳腺肿块。故而乳腺肿块的患者可能是乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤等良性病变,也可能是让人谈之色变的乳腺癌。所以,首先是深吸气,让自己冷静下来,不要自乱阵脚。

这时候,我们会通过查体,以及影像学检查,并根据多年的临床经验对乳腺肿块的性质做一个初步的判断。

如果是乳腺肿块较小,考虑为良性肿块的患者,由于肿块生长缓慢,如患者没有什么不适症状,只要定期复查就可以了。

如果乳腺肿块的体积大于1厘米,则建议手术切除,可以选择微创或常规手术切除,手术切除的肿块都会进行病理检查,如果为恶性则需再次手术治疗。

在昆明医科大学附属延安医院/昆明市延安医院乳腺外科,对于临床判断需要手术的患者,我们通常建议选择日间手术。因为对自己的技术充满信心,手术切口小,恢复快,基本不影响工作生活,所以,我们通常能让患者在入院24小时内完成手术和出院,术后无需输液、镇痛等治疗,因为患者通常不会有疼痛等不适症状。出院第二天,患者就可以恢复正常的工作生活。

为什么我今天想专门和40岁左右的女性推心置腹地说,因为:乳腺肿块包括乳腺良性肿瘤(如乳腺纤维瘤、分叶状肿瘤等)、乳腺囊肿以及乳腺恶性肿瘤(乳腺癌)。乳腺良性肿瘤是有恶变可能的,但可能性较低。

从临床上来看,我国女性乳腺癌的发病高峰主要集中在40-55岁这个年龄段。乳腺癌诊治秉承的是早期发现、早期诊断、早期治疗的“三早”原则。

所以,建议40岁以上的女性朋友们应定期进行乳腺检查(两年一次),包括B超和钼靶,如发现有乳腺肿块应尽早至医院就诊。有乳腺癌家族史的女性,建议每年进行乳腺检查,如果发现有乳腺肿块,需警惕乳腺癌的发生。

建议女性同胞在日常生活中尽量避免高脂肪膳食,减少过度热量以及咖啡因的摄入,戒烟戒酒,多吃水果蔬菜。保持规律的生活作息,注意劳逸结合,加强身体锻炼。

 

梁实秋的《中年》里有这样一句话:

中年的妙趣,在于相当的认识人生,认识自己,从而做自己所能做的事,享受自己所能享受的生活。

我想对40岁阶段的女性们说的是:莫辜负第二个青春!

 

   专 家 简 介  

 

昆明医科大学附属延安医院/昆明市延安医院乳腺外科主任医师,博士,昆明医科大学硕士研究生导师。

擅长乳腺癌各种手术治疗,尤其擅长乳腺癌保乳术、乳腺癌保乳联合乳腺整形术、巨乳整形术、乳房下垂矫正术,在晚期乳腺癌综合治疗方面经验丰富,也擅长处理乳腺畸形疾病。

主持省、市多项科研基金研究工作,发表包括SCI等文章20余篇。任长江学术带乳腺联盟常委、云南省医学会乳腺癌专业委员会副主任委员、云南省预防医学会乳腺癌专业委员会副主任委员、云南省抗癌协会肿瘤靶向治疗专业委员会副主任委员

 

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